Скоро - Калистеника для начинающих [REFORMFORM]

[Blackbiz Bot]

Посмотреть вложение 1260446 Цель курса — освоить базу.
Базовые упражнения дадут прочный фундамент, на котором позже вы сможете углубиться в калистенику.

Курс содержит 2 плейлиста видео с таймкодами упражнений + файл pdf "тренировочный план"

Я учла все ваши пожелания и сделала второй формат более удобным. Добавлены новые элементы, чтобы вы могли развиваться дальше и пробовать больше.
Некоторым был ближе первый формат — поэтому я его тоже оставляю. Если вы к нему привыкли, он всё так же...

Калистеника для начинающих [REFORMFORM]

Этот курс появится в скором времени на форуме Blackbiz.top Воспользуйтесь поиском на форуме , возможно этот материал уже был опубликован ранее. ​