Скоро - Программа тренироко "Cплит из 2-х мышечных групп №5 "ПРО-УЛЬТРА" [Станислав Линдовер]

[Blackbiz Bot]

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «СПЛИТ ИЗ 2-Х МЫШЕЧНЫХ ГРУПП «ПРО-УЛЬТРА» #5

Сплит из 2 мышечных групп — это тренировки, при которых все мышечные группы в рамках одной недели распределены и нагружаются в разные дни.


Программа рассчитана на занимающихся более одного года. Для успешного выполнения необходимы технические навыки работы:

• Со свободными весами,
• В тренажёрах,
• В блочных системах.
• Особенности программы

Продолжительность программы — 6 недель.

Частота тренировок —...

Программа тренироко "Cплит из 2-х мышечных групп №5 "ПРО-УЛЬТРА" [Станислав Линдовер]

Этот курс появится в скором времени на форуме Blackbiz.top Воспользуйтесь поиском на форуме , возможно этот материал уже был опубликован ранее. ​