Скоро - Типовая программа тренировок [Эльчин Аскеров]

[Blackbiz Bot]

Посмотреть вложение 1246474

Акцент на ягодицы, спину, руки, пресс. Объем составлен по научным исследованиям для крутого результата при условии системности, прогрессии весов, сна и питания.

В программе:

• рекомендации по питанию (без БЖУ, дополнительно за 500₽ распишу меню под вас из выбранных вами продуктов с БЖУ или только БЖУ, как пожелаете),
• встроенные видео с техникой упражнений,
• две инструкции (текст и видео) с разбором разминки, работы до отказа, подбора весов,...

Типовая программа тренировок [Эльчин Аскеров]

Этот курс появится в скором времени на форуме Blackbiz.top Воспользуйтесь поиском на форуме , возможно этот материал уже был опубликован ранее. ​