PANDA
ПРЕМИУМ
- Статус
- В сети
- Регистрация
- 26 Окт 2023
- Сообщения
- 2.308
- Реакции
- 7
Здоровье и спорт [Екатерина Смыгина] Биомеханика таза как основной инструмент разрешения патологических состояний (2026)
Название: Здоровье и спорт [Екатерина Смыгина] Биомеханика таза как основной инструмент разрешения патологических состояний (2026)
Описание:
Почему таз так важен?
Изначально таз устроен как чрезвычайно прочная и подвижная система: крестец совершает микродвижения, подвздошные кости слегка «дышат», седалищные бугры адаптируются под нагрузку. Эта тонкая механика — основа здорового движения. Но под влиянием травм, родов, хронического напряжения, стресса или неправильных двигательных стереотипов таз может «заклинить». Крестец теряет подвижность, тазовое кольцо теряет симметрию, а тело начинает искать обходные пути — через шею, колени, плечи… Всё это приводит к цепочке патологических состояний.
Хорошая новость: всё подчиняется законам физики, и всё поддаётся коррекции.
Таз стремится к равновесию - нам остаётся лишь помочь ему вернуться в оптимальное состояние.
Приглашаем на лекцию, где мы:
разберём ключевые механизмы биомеханики таза,
научимся распознавать признаки дисфункции,
и освоим безопасные, эффективные приёмы для восстановления подвижности и целостности тазового кольца.
Для кого эта лекция:
практикующие специалисты движения (пилатес- и йога- инструкторы, фитнес-тренеры, телесные терапевты);
Обычные люди, которые хотят глубже понимать своё тело, заботиться о себе осознанно и находить причины хронического напряжения, болей или дискомфорта - даже если их «никто не может объяснить»;
все, кто работает с телом и хочет углубить понимание его биомеханики «изнутри».
Автор Екатерина Смыгина
Инструктор-методист по ЛФК,
Специалист по физической реабилитации,
Персональный тренер в студии «ПИЛАТЕС Плюс»
Специалист по адаптивной физической культуре для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (РГУФК)
Руководитель творческого коллектива, преподаватель-хореограф (Колледж Искуств)
Подробнее:
practica.center
Скачать:
Название: Здоровье и спорт [Екатерина Смыгина] Биомеханика таза как основной инструмент разрешения патологических состояний (2026)
Описание:
Почему таз так важен?
Изначально таз устроен как чрезвычайно прочная и подвижная система: крестец совершает микродвижения, подвздошные кости слегка «дышат», седалищные бугры адаптируются под нагрузку. Эта тонкая механика — основа здорового движения. Но под влиянием травм, родов, хронического напряжения, стресса или неправильных двигательных стереотипов таз может «заклинить». Крестец теряет подвижность, тазовое кольцо теряет симметрию, а тело начинает искать обходные пути — через шею, колени, плечи… Всё это приводит к цепочке патологических состояний.
Хорошая новость: всё подчиняется законам физики, и всё поддаётся коррекции.
Таз стремится к равновесию - нам остаётся лишь помочь ему вернуться в оптимальное состояние.
Приглашаем на лекцию, где мы:
разберём ключевые механизмы биомеханики таза,
научимся распознавать признаки дисфункции,
и освоим безопасные, эффективные приёмы для восстановления подвижности и целостности тазового кольца.
Для кого эта лекция:
практикующие специалисты движения (пилатес- и йога- инструкторы, фитнес-тренеры, телесные терапевты);
Обычные люди, которые хотят глубже понимать своё тело, заботиться о себе осознанно и находить причины хронического напряжения, болей или дискомфорта - даже если их «никто не может объяснить»;
все, кто работает с телом и хочет углубить понимание его биомеханики «изнутри».
Автор Екатерина Смыгина
Инструктор-методист по ЛФК,
Специалист по физической реабилитации,
Персональный тренер в студии «ПИЛАТЕС Плюс»
Специалист по адаптивной физической культуре для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (РГУФК)
Руководитель творческого коллектива, преподаватель-хореограф (Колледж Искуств)
Подробнее:
Биомеханика таза как основной инструмент разрешения патологических состояний (Екатерина Смыгина)
Центр ПРАКТИКА - обучающие семинары для тренеров фитнеса. Курсы повышения квалификации инструкторов Пилатес и других направлений фитнеса.
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователи групп(ы): ПРЕМИУМ