jonsmit7574
ПРЕМИУМ
- Статус
- Вне сети
- Регистрация
- 9 Фев 2021
- Сообщения
- 3.215
- Реакции
- 68
Не перерастет!
Наоборот, с каждым скачком роста мышечный дисбаланс и асимметрии тела усиливаются. Неправильный паттерн движения все больше закрепляется нервной системой.
Исправление сутулости и вальгуса после 14 лет требует значительно больше времени и усилий.
А это уже вопрос КАЧЕСТВА ЖИЗНИ ВАШЕГО РЕБЕНКА В БУДУЩЕМ
Этапы курса:
Автор курса:
Что понадобится для занятий:
Коврик 5-10 мм толщиной
Подойдет любой коврик для йоги или пилатеса, который не скользит, толщиной > 5мм
Ролл для пилатеса
Ролл для пилатеса диаметром 9-10 см. Можно заменить скалкой, обернутой в большое полотенце. Длина любая.
Мячик (теннисный или для МФР)
Гимнастический или футбольный мяч, диаметром 8-10 см
Скакалка или пояс от одежды
Подойдет любая веревочка потолще или даже пояс от халата
[SHOWTOGROUPS=5]Папка из Облака Mail.ru[/SHOWTOGROUPS]