Скоро - Запас прочности. Универсальная тренировочная программа для оптимальной боеспособности [Евгений Богачев]

[Blackbiz Bot]

Как тренироваться сотрудникам силовых подразделений?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться, какие задачи должны решать тренировки.

В случае сотрудников есть 2 принципиальные задачи:

повышение специальной работоспособности
повышение запаса прочности организма в условиях экстремальных физических и психических нагрузок

На языке физподготовки эти цели звучат так:

• постоянный относительно высокий уровень...

Запас прочности. Универсальная тренировочная программа для оптимальной боеспособности [Евгений Богачев]

Этот курс появится в скором времени на форуме Blackbiz.top Воспользуйтесь поиском на форуме , возможно этот материал уже был опубликован ранее. ​